Tag Archives for " Gesund "

Der Hammer !

Behalten Sie Ihren Hammer, Sie Rüpel!

Wer kennt ihn nicht, den empörten Ausspruch des Mannes, der ein Bild aufhängen will, aber keinen Hammer hat? Von Paul Watzlawick stammt die Geschichte des Heimwerkers, der schlussendlich wutentbrannt beim ahnungslosen Nachbarn klingelt und ihm den Satz entgegenschleudert.

Kennst du das auch? Ich hoffe für dich, nicht so ausgeprägt, und deine Nachbarn sprechen noch mit dir, aber das Muster kommt dir bekannt vor, nicht wahr?

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Warum abnehmen? – Diät war gestern

Abnehmen ist heutzutage ein Thema, welches jeden Tag besprochen und diskutiert wird. Aber warum wollen oder sollten Menschen überhaupt abnehmen?

Eines ist sicherlich jedem inzwischen klar, Übergewicht schadet der Gesundheit in nicht unwesentlichem Masse. Das zeigen auch sehr viele Statistiken und Studien, die alle möglichen Krankheiten in Verbindung mit Übergewicht in tausenden von Fällen belegt haben. So ist ein klarer Zusammenhang mit Herz- Kreislauferkrankungen, Herzinfarkt, Diabetes mellitus Typ II, Arteriosklerose, Erkrankungen der Gelenke u.v.m. belegt.

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Gesund am Arbeitsplatz

Es ist nicht immer so einfach, sich im Büro oder am Arbeitsplatz gesund und fit zu halten.

Es gibt viele externe Faktoren, an denen wir selbst nicht viel ändern können, wie z. B. ein schlechter Bürostuhl oder wenig Tageslicht. Aber es gibt auch eine Reihe von Dingen, die wir tun können, um ein gutes Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu erhalten oder es sogar zu verbessern.

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